Model EI COACH - Coaching inteligencji emocjonalnej

Model EI COACH to model wykorzystywany w coachingu inteligencji emocjonalnej.
Stwarza on pomocną strukturę sesji coachingowej, w której jako istotny element sesji pojawiają się pytania o uczucia Klienta.

Struktur sesji jest następująca:

E = Emotions (Emocje)
I = Intelligence (Inteligencja)
C = Current (Sytuacja bieżąca)
O = Opportunities (Możliwości)
A = Actions (Działania)
C = Change measure (Pomiar zmian)
H = How are you feeling now? (Jak się czujesz w tej chwili?)




Przykłady pytań:

E - Emotions
  • Jak się dzisiaj czujesz?
  • Z jakimi emocjami rozpoczynasz?
  • Gdzie w ciele odczuwasz te emocje?
  • Co one Ci mówią?
I - Intelligence
  • Czym byś chciał się dzisiaj zająć?
  • Co byś chciał osiągnąć dzięki dzisiejszej sesji?
  • Gdzie chciałbyś się znaleźć pod koniec sesji?
  • Jakie wewnętrzne zasoby pomogą Ci tam dotrzeć?
C - Current
  • Co aktualnie w związku z tym się dzieje w Twoim życiu?
  • Z czym się najbardziej zmagasz?
  • Jaka jest prawda o tej sytuacji?
  • Jakie mocne strony mogą Ci pomóc?
  • Jakie założenia robisz w związku z nią?
  • Co myślisz o tej sytuacji?
  • Czy to, co o tym myślisz, pomaga Ci, czy przeszkadza?
  • Co o tej sytuacji myślą inni?
  • Co w związku z tym robisz?
O - Opportunities
  • Jakie masz opcje wyboru?
  • Co możesz w tej sytuacji zrobić?
  • Która z opcji jest Ci najbliższa?
  • Które rozwiązanie najbardziej przybliża Cię do Twojego celu?
  • Które rozwiązanie jest najbardziej spójne z Twoimi wartościami?
  • Które rozwiązanie jest najmniej spójne z Twoimi wartościami?
  • Który z pomysłów wydaj Ci się najbardziej ekscytujący?
A - Actions
  • Co zamierzasz zrobić?
  • Które rozwiązanie wybierasz?
  • Jak to osiągniesz?
  • Czego potrzebujesz, aby to moc zrobić?
  • Ile czasu potrzebujesz, aby to zrobić?
  • Kogo mógłbyś zaangażować w ten proces?
  • Co czujesz w związku z podjętymi przez siebie działaniami?
  • Na ile wierzysz, że Ci się uda?
C - Change measure
  • Po czym poznasz, że osiągnąłeś cel?
  • Skąd będziesz wiedział, że osiągnąłeś swoje zamierzenie?
  • Jaka różnicę odczujesz?
  • Co wtedy doświadczysz, zobaczysz, usłyszysz?
H = How are you feeling now? 
  • Co dzisiaj było najbardziej pomocne?
  • Co teraz czujesz?
To, co jest charakterystyczne w tym modelu sesji, to pytania o odczucia na początku i na końcu spotkania z Klientem. Jeśli regularnie pytamy o uczucia pozwalamy Klientowi, aby poszerzał swoją samoświadomość. Dzięki temu uczy się on wykorzystywać uczucia, jako wskaźnik tego, co dzieje się z nim. Poza pytaniami o uczucia struktura jest dość typowa - prosimy o określenie tematu sesji, omawiamy aktualną sytuację, sprawdzamy potencjalne możliwości i pytamy o planowane działania, koncentrując się na konkretnych sprawdzalnych efektach, które mają być osiągnięte. 


Źródło: Stephen Neale, Lisa Spencer-Arnell, Liz Wilson (2010), Coaching inteligencji emocjonalnej. Warszawa: Oficyna a Wolters Kluwer business, str. 180 - 182 

Popularne posty z tego bloga

Karty coachingowe

Pogłębianie w sesji coachingowej